簡単 お風呂 ダイエット方法!

お風呂で実践簡単ダイエット!ゲルマニウムの入浴剤た簡単マッサージで下半身ダイエットが出来ます♪
お風呂上りのケアーも大切に!


お風呂ダイエット・マッサージ

バーゲン

凄いダイエットサイト見つけちゃいました〜
♪♪(((*^^)八(^^ )))♪♪
>>見てください、この体験者の声!<<


即効3分♪簡単小顔ダイエット!
『スリムセラ』  お風呂でもOK!

お店作りました〜♪是非お立ち寄りください
『かわいくなりたい!彼氏が欲しい!』
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モムチャンダイエット(チョン・ダヨン式韓流ダイエット)

 

 

韓国ダイエットのカリスマ主婦として人気の“チョン・ダヨン”さん


今日TVで見て初めて知りました(^^)


『モムチャンおばさん』と呼ばれているそうですが(41歳なので)
とてもそんな年には見えない超〜美人!


チョンダヨン

筋トレと有酸素運動を組み合わせた
独自のダイエット法だそうです。


1日30分のモムチャンダイエットエクササイズを
3ヶ月程度続ける事で、
チョン・ダヨンさんの様なナイスバディーに♪


TVを見ながら一緒にやってみたのですが
ビリーズブートキャンプみたいにエクササイズもキツクありません。


体中が「ジュワ〜♪」と熱くなる感じがして
凄く効いている感じ(^^)


本とDVDのセットで、中古なら950円〜ありました♪



※携帯からはこちら

モムチャンダイエットモムチャンダイエット

モムチャンダイエットモムチャンダイエット

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oromee * エステ・ヨガ・フィットネス * 08:59 * comments(11) * trackbacks(91)

自宅無料ダイエットエクササイズ!

素敵なサイト、見つけちゃいました(^^)

フィットネスクラブに通う必要も無く
自宅で無料で出来るダイエットエクササイズ!

しかも、ナント、専属トレーナー付き♪

詳しくは動画で確認してください
 ↓↓
みんなのフィットネス

※画像をクリックすると、動画ページに移動します

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oromee * エステ・ヨガ・フィットネス * 13:28 * comments(1) * trackbacks(23)

肩コリは阿波踊りで解消〜

阿波踊りで肩コリ解消〜♪

   

肩こりが起こる原因のひとつに
インナーマッスルの衰えがあるようです


肩部分のインナーマッスルが弱っているために
腕を挙げた時に腕骨が肩骨の上に乗らずに滑り落ちてしまっていて
必要以上に肩の筋肉に負担が掛るから起こるんですって!

JUGEMテーマ:健康
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oromee * 簡単ダイエット運動 * 08:22 * comments(1) * trackbacks(44)

ゾーンダイエットで我慢しないで食べるダイエット

ゾーンダイエットで無理せず健康ダイエット

   

最近急に話題になってきた ゾーンダイエットゾーンダイエット

ハリウッドセレブ達がこぞって採用している
ダイエット方法です。

ジェネットジャクソンやマドンナ、
クリントン元大統領夫人(次期大統領候補)
もやっているみたい
               (*゜▽゜*)


このゾーンダイエットはアメリカの生化学者の
バリー・シアーズ博士が考案したダイエット法で

ナント、 4ヶ月でマイナス30Kg!

JUGEMテーマ:健康
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oromee * 簡単ダイエットニュース * 09:04 * comments(1) * trackbacks(0)

スリムビューティーハウス 格安体験コース 70分2千円!

スリムビューティーハウス


あのエステ界の超人気店スリムビューティーハウスが
選べるコース70分:2千円で体験できる!


これって超〜凄くないですか!?

通常2万5千円のエステコースが70分で2千円ですよ♪


   ・骨盤ダイエット、整体美顔を受けたい人
   ・話題のエステサロンに行ってみたい人
   ・ダイエットが上手く行かない人
   ・優雅な気分で綺麗になりたい人

必見です!

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oromee * エステ・ヨガ・フィットネス * 10:12 * comments(0) * trackbacks(176)

ビリーズブートキャンプ 激安!

ダイエットしながら英語ヒアリングレッスン♪
  あの「ビリーズブートキャンプ アメリカ正規版&最新版」が5000円以下!


物凄い激安セール情報です♪

     実は・・・ヒソッ(¬。(* ̄∀ ̄*)なんと!


2006年に日本上陸以来、TV通販などで大ブレイクヒットした
「ビリーズブートキャンプ エリート(最新版)」が市場価格の半額以下!!


何でそんなに安いのかというと
アメリカからの輸入版で、日本語字幕スーパーは無いから (;^^A)

でもビリーズブートキャンプは、元々DVDダイエット教材なので
画面の映像通りに身体を動かせば、何の問題もありません。


あの軽快なリズムで、楽しそうなエクササイズをしながら
英語ヒアリングレッスンも兼ねて出来そうですね   

                          グー♪( ̄∀ ̄)b


★ビリーズブートキャンプ アメリカTV通販中の正規版★

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oromee * エステ・ヨガ・フィットネス * 06:49 * comments(0) * trackbacks(15)
大ブレイク:モデリート新作!
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